segunda-feira, 5 de maio de 2014

Qual o melhor suplemento de proteína?

Ando aqui a pesquisar a ver se consigo descobrir qual é o melhor suplemento de proteína para tomar após os treinos de ginásio. Mas existe uma panóplia tão vasta de produtos e marcas que torna a tarefa um bocado confusa, pelo que não é fácil chegar a uma conclusão.
Se por acaso algum(a) de vocês estiver por dentro do assunto e caso me possa dar uma dica ou sugestão, fico agradecido.
Entretanto, quando eu chegar a alguma conclusão depois digo-vos num futuro post.

6 comentários :

  1. Algum objectivo específico? Conheço quem percebe mt disso

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    1. Manter/aumentar massa muscular e secar :)

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  2. whey protein da "On" optimum nutrition

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    1. Por acaso era precisamente essa para a qual estava inclinado :) (apenas quis saber se haveriam outras sugestões...)
      Obrigado!

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  3. Eu sei lá... acho esses suplementos algo desnecessários.

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    1. lol É porque não precisas para os teus objectivos :)

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